10 Tips Mengurangi Nyeri Sendi secara Alami
oneli.org – Nyeri sendi bisa muncul kapan aja, apalagi kalau kamu sering duduk terlalu lama, kurang gerak, atau usia mulai bertambah. Rasa sakit yang menusuk [Read More…]
Kategori: Kesehatan
5 Kebiasaan Buruk yang Merusak Pembuluh Darah Diam-Diam
oneli.org – Kita sering berpikir kesehatan pembuluh darah cuma soal kolesterol atau tekanan darah tinggi. Padahal, tanpa disadari, ada banyak kebiasaan sehari-hari yang justru secara [Read More…]
10 Makanan Wajib Saat Diet Agar Tetap Bertenaga
oneli.org – Banyak orang yang menganggap diet itu identik dengan rasa lapar atau tubuh yang lemas. Padahal, diet yang sehat dan tepat justru bisa memberikan [Read More…]
7 Tips Cegah Peradangan Pankreas Secara Alami
oneli.org – Peradangan pankreas, atau yang biasa disebut pankreatitis, sering datang tiba-tiba dan terasa sangat menyakitkan. Tapi yang lebih bahaya, kondisi ini bisa jadi kronis [Read More…]
7 Cara Menjaga Sendi Tetap Sehat Seiring Bertambahnya Usia
poltekkesjakarta.com – Semakin bertambah usia, tubuh kita mulai menunjukkan tanda-tanda “minta perhatian”, termasuk bagian sendi. Kalau dulu bisa duduk nyelonjor lama lalu bangkit dengan lincah, [Read More…]
7 Cara Menjaga Kesehatan Otot Dada Secara Alami
oneli.org – kita percaya bahwa merawat tubuh nggak harus mahal atau ribet. Termasuk soal otot dada, yang sering kali luput dari perhatian padahal punya peran [Read More…]
10 Cara Mudah Mengatasi Kecemasan Tanpa Obat
oneli.org – Kecemasan itu wajar dialami siapa saja, terutama di tengah kehidupan yang penuh tekanan dan ketidakpastian. Kadang, rasa cemas datang tanpa kita sadari dan [Read More…]
Cek Kesehatan Gratis Ini 4 Masalah Kesehatan yang Paling Sering Muncul!
Oneli.org — Pernah ikut cek kesehatan gratis? Ternyata, program ini bukan cuma seru-seruan aja, tapi ngungkap fakta penting soal kondisi kesehatan kita! Lewat data terbaru [Read More…]
10 Latihan Pernapasan yang Bisa Meningkatkan Kapasitas Paru-paru
oneli.org – Pernapasan itu hal paling dasar yang kita lakukan setiap detik tanpa sadar, tapi ternyata kalau kita tahu cara latihan yang benar, kapasitas paru-paru [Read More…]
5 Cara Mudah Menghadapi Depresi dengan Pola Hidup Sehat
oneli.org – Depresi itu bukan sesuatu yang bisa dianggap sepele. Kadang, rasa sedih dan kehilangan semangat bisa datang tanpa diduga, membuat kita merasa berat menjalani [Read More…]
